Posts van Redactie | Daryl Jie

Brein kan vet en koolhydraten niet weerstaan

Hoe goed je bewust bent van de schadelijke effecten van junkfood lijkt helemaal niks uit te maken voor je eetkeuzes. Volgens onderzoekers van het Max Planck Institute for Metabolism Research botst het idee om gezond te eten met het verlangen van de hersenen naar vet- en koolhydraatrijke voeding. Hun resultaten zijn gepubliceerd in Cell Metabolism. Beloningsregio in brein getriggerd De 206 deelnemers kregen foto’s te zien van producten; rijk aan

Linzen kunnen de bloedglucosewaarden aanzienlijk verlagen

Je bloedglucosewaarden kan je met meer dan 20% verlagen als je aardappelen of rijst door peulvruchten vervangt. Dat blijkt uit een studie gepubliceerd in de Journal of Nutrition door onderzoekers van de University of Guelph. Wetenschappers Alison Duncan en Dan Ramdath ontdekten dat het vervangen van de helft van zetmeelrijke bijgerechten voor linzen de reactie van je lichaam op koolhydraten aanzienlijk kan verbeteren. Een halve portie rijst vervangen leidt tot

5 effecten van planten en bloemen op de gezondheid

Planten en bloemen doen meer dan alleen een ruimte voorzien van sfeer. Verschillende onderzoeken tonen aan dat de aanwezigheid van groen zowel binnen als buitenshuis positieve effecten kan hebben op je gezondheid. 5 van deze mogelijke effecten lees je hieronder. 1. Helpen de slaapkwaliteit te verbeteren Een plant die niet alleen een sieraad voor het oog is, maar ook een goede werking op de slaap kan hebben is de gardenia.

Traumatische ervaring ouder kan gezondheid kind beïnvloeden

De nare gebeurtenissen uit het verleden van ouders kunnen niet alleen op hun eigen gezondheid lang doorwerken, maar ook op die van hun kinderen. Wetenschappers van de Drexel University ontdekten dat voor elk soort traumatische ervaring kinderen 17% meer risico lopen op astma en 19% op een algehele slechtere gezondheid. Van deze traumatische jeugdherinneringen ofwel adverse childhood experiences (ACE’s) zijn straatgeweld, alcoholmisbruik van een familielid en huiselijk geweld de meest

Boezemfibrilleren ligt op de loer bij een stressvol beroep

Ben jij buschauffeur of verpleegkundige? Dan heb je extra reden om je hartslag goed in de gaten te houden. Volgens Zweedse wetenschappers gelden deze beroepen onder meer als meest stressvol, waardoor je een verhoogd risico van bijna 50% loopt op atriumfibrilleren, een aandoening waarbij het hartritme is verstoord. De bevindingen van de wetenschappers zijn gepubliceerd in European Journal of Preventive Cardiology. Stressvolle beroepen Het onderzoeksteam aangevoerd door professor Eleonor Fransson,

Brildragers opnieuw beschouwd als intelligenter

Slechtzienden scoren beter op intelligentietests, blijkt uit onderzoek. Brillendragers worden hiermee wederom beschouwd als intelligenter. In het wetenschappelijke tijdschrift Nature Communications beweert een internationaal onderzoeksteam dat brildragers mogelijk niet alleen een hogere intelligentie hebben, maar ook langer leven en minder vaak met hoge bloeddruk (hypertensie) te maken hebben. Dat laatste zou erop wijzen dat ze over het algemeen een betere cardiovasculaire gezondheid hebben. Onderzoeksopzet Het team verzamelde gezondheids- en dnagegevens

7 wist-je-datjes over oogkleur en gezondheid

De kleur van je ogen is genetisch bepaald. Van de meest voorkomende kleuren blauw, grijs, groen en bruin is laatstgenoemde het dominantst. Maar je oogkleur is meer dan alleen een onderdeel van je uiterlijk, het zegt ook veel over je risico op verschillende gezondheidsklachten. Onderin een lijst van 7 wist-je-datjes. 1. Oogmelanoomrisico met lichtgekleurde ogen Heb je een blauwe, groene of grijze oogkleur? Dan loop je mogelijk een hoger risico

Eczeem gelinkt aan cardiovasculaire ziekten

Volwassenen met een ernstige vorm van constitutioneel eczeem zijn mogelijk gevoeliger voor cardiovasculaire aandoeningen. Dat meldt een onderzoeksteam van de London School of Hygiene & Tropical Medicine. Het zou gaan om een hoger risico op hart- en vaataandoeningen die niet per se een dodelijk gevolg hebben. De resultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift BMJ. Professor Sinead Langan: “We hebben ontdekt dat ernstig eczeem gelinkt is aan een verhoogd risico

Gezond transport vermindert overlijdenskans door hart- en vaatziekten met 30%

Het drukke leven kan er in veel gevallen voor zorgen dat er te weinig aan lichaamsbeweging wordt gedaan. Dan zou het voor een goede gezondheid enorm helpen als er rondom de dagelijkse bezigheden zoveel mogelijk fysieke activiteit wordt ondernomen in de vorm van lopen of fietsen. Helaas geniet de auto nog vaak de voorkeur boven deze andere transportvormen om vlot door de dag heen te komen. Gedrag dat om aanpassing