Posts van Iris te Voert

6 studies over de voordelen van noten

Uit talloze onderzoeken is gebleken hoe goed noten voor de gezondheid zijn. Van een gezond hart tot een scherp geheugen: op elk gebied lijken ze voordelen met zich mee te brengen. Wij hebben de zes opvallendste studies voor je op een rij gezet. 1. Noten helpen om langer te leven In 2013 deden wetenschappers van the Harvard School of Public Health onderzoek naar de gezondheidseffecten van noten. Hiervoor bestudeerden ze

“Mijn levensverwachting werd geschat op één, twee of misschien drie jaar”

Joke Goudriaan genoot volop van het leven. Ze was trotse moeder en oma van twee kleinkinderen, werkte als praktijkondersteuner in huisartspraktijken en ondernam verscheidene sportieve en sociale activiteiten. Tot er plotseling een hersentumor bij haar werd gevonden. Hoe zag je leven eruit voor de diagnose “hersentumor”? “Als moeder van vier kinderen en twee kleinkinderen had ik een druk leven. Ik werkte drie dagen in de week als praktijkondersteuner in verschillende

Kan aerobics cognitieve achteruitgang voorkomen?

Leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang is onvermijdelijk, maar er zijn manieren om deze te vertragen. Onderzoekers van the National Institute of Complementary Medicine hebben hier een nieuw middel aan toegevoegd. Aerobics blijkt te kunnen bijdragen aan het behoud van goed functionerende hersenen. De studie is recent gepubliceerd in het tijdschrift NeuroImage. Aerobicsprogramma’s Voor hun onderzoek bestudeerden de wetenschappers 14 klinische studies en 737 breinscans die zowel voor als na deelname aan aerobics-sessies

Kunnen noten helpen tegen hart- en vaatziekten?

Dat noten goed voor je zijn, is een welbekend gegeven. Maar dat ze ook kunnen helpen tegen cardiovasculaire ziekten was nog niet bekend. Dat blijkt uit onderzoek, recent gepubliceerd in the Journal of the American College of Cardiology. Meer dan 210.000 mensen Voor hun onderzoek bestudeerden de wetenschappers meer dan 210.000 mensen die hadden deelgenomen aan the Nurses’ Health Study I, II of the Health Professionals Follow-up Study. Allen werden

Veranderingen in het brein bij CVS waargenomen

Hoewel lang werd gedacht dat het chronisch vermoeidheidssyndroom en Golfoorlogssyndroom van psychische aard zijn, blijkt niets minder waar. Nieuw onderzoek heeft de moleculaire veranderingen in het brein aangetoond die specifiek zijn voor deze aandoeningen. De resultaten van de studie zijn recent gepubliceerd in het tijdschrift Scientific Reports. Het chronisch vermoeidheidssyndroom en golfsyndroom Het chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) en Golfoorlogssyndroom – een ziekte waarvan wordt gedacht dat het soldaten tijdens de Golfoorlog

Is een caloriearm dieet de oplossing voor diabetes type 2?

Een voedingspatroon bestaande uit weinig calorieën kan mogelijk helpen om de processen van diabetes type 2 om te keren. Dat blijkt uit onderzoek van the Yale University, recent gepubliceerd in Cell Metabolism. Een caloriearm dieet Eerder toonden wetenschappers aan dat bariatrische chirurgie kan helpen bij patiënten met diabetes type 2. Dit omvat een behandeling waarbij de calorie-inname wordt beperkt om een bepaald gewichtsverlies te bereiken. De onderzoekers wilden nu bekijken

Champignons kunnen mogelijk veroudering tegengaan

Op zoek naar een natuurlijk middel tegen veroudering? Probeer eens champignons. Wetenschappers van the Pennsylvania State University veronderstellen dat de schimmel boordevol antioxidanten zit die je gezondheid kunnen verbeteren. De studie is recent gepubliceerd in het tijdschrift Food Chemistry. Antioxidanten in champignons Eerder onderzoek heeft aangetoond dat champignons veel van het aminozuur ergothioneïne bevatten. Er was echter nog maar weinig bekend over het antioxidant glutathion. Wanneer het lichaam voedsel oxideert

33 producten die helpen tegen reuma

Hoewel reuma niet te genezen is, zijn er wel middelen die de klachten kunnen verlichten. Wetenschappers van de Kalinga Institute of Industrial Technology hebben hier nu 33 voedingsproducten aan toegevoegd. De resultaten van hun studie zijn gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Nutrition. Reuma behandelen Over het algemeen wordt reuma behandeld door middel van medicatie, maar wanneer iemand hier slecht op reageert wordt gekozen voor zogenoemde biologicals, ofwel therapeutische eiwitten.

5 gezondheidsvoordelen van havermout

Havermoutgerechten zijn makkelijk, lekker en goedkoop. En daarnaast kunnen ze enorm veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. Benieuwd welke dit zijn? Lees ze hier. 1. Havermout helpt bij constipatie Veel ouderen krijgen vroeg of laat te maken met obstipatie, ofwel een moeizame stoelgang. Hoewel er speciale medicatie voor bestaat, brengt deze vaak ongewenste effecten met zich mee. Voorbeelden zijn gewichtsverlies of een verminderde levenskwaliteit. Uit onderzoek is gebleken dat haverzemelen obstipatie

Soja verhoogt mogelijk risico op gevorderde prostaatkanker

Hoewel soja met name bekend is om de gunstige effecten, blijkt het voor mannen een ander verhaal. Onderzoekers veronderstellen namelijk dat stoffen in de voeding, de zogenaamde isoflavonen, het risico op gevorderde prostaatkanker kunnen verhogen. De resultaten van de studie zijn recent gepubliceerd in the International Journal of Cancer. Prostaatkanker en voeding Er is eerder onderzoek gedaan naar het verband tussen prostaatkanker en voeding. Zo hebben wetenschappers aangetoond dat regelmatige