Posts van Iris te Voert

‘Thuisdialyse heeft me weer wat hoop gegeven’

Voor nierpatiënten bij wie transplantatie onmogelijk is, vormt dialyse de enige oplossing. Hierbij verwijdert een kunstnier vocht en afvalstoffen uit het bloed, door middel van een spoelvloeistof. Een belangrijk en levensverlengend alternatief, maar wel één die gepaard gaat met serieuze consequenties. Dat weet ook Cor (50), die inmiddels al 25 jaar nierpatiënt is. Hoewel hij de eerste periode nog met medicijnen door kon komen, moest hij 10 jaar later toch

Nudging: de gezonde keuze als de meest logische

Om een gezonde levensstijl te stimuleren, kan gebruik worden gemaakt van nudging. Dit is een methode waarbij subtiele aanpassingen worden gedaan in de omgeving waarin mensen een voedingskeuze maken. Hoewel klein en onopvallend, kunnen ze een grote impact teweegbrengen. Het principe sluit goed aan op de wijze waarop gedrag tot stand komt, aldus Ingrid Steenhuis, hoogleraar preventie en publieke gezondheid aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Mensen worden overspoeld met informatie

‘Vasten volgens de 16/8 methode helpt bij gewichtsverlies’

Vasten volgens de zogenoemde 16/8 methode blijkt een effectieve manier om gewicht te verliezen. Hierbij eet iemand telkens maar voor een periode van acht uur. Dat stellen wetenschappers van the University of Illinois in het tijdschrift Nutrition and Healthy Aging. 16/8 methode Voor hun studie analyseerde het team 23 mensen met obesitas die een gemiddeld BMI van 35 hadden. Allen kregen zij de opdracht om twaalf weken lang tussen 10

Stress kan mogelijk tot zichtverlies leiden

Stress is naast een gevolg van zichtverlies ook een mogelijke veroorzaker. Dat stellen wetenschappers van the Magdeburg University in the EPMA Journal. Honderden studies Voor hun onderzoek analyseerde het team honderden eerder uitgevoerde studies. Ze ontdekten dat stress mogelijk aanzet tot verschillende oogaandoeningen, waaronder glaucoom en optische atrofie. Dit zijn respectievelijk een aandoening aan de oogzenuw en een ziekte waarbij de oogzenuw afsterft. Er bleek duidelijk bewijs voor het feit

Roel had een melanoom: “Vroeger was ik een zonaanbidder”

Roel Kremers was in de bloei van zijn leven. Hij had net zijn mbo-diploma gehaald, was vol goede moed aan een hbo-studie begonnen en genoot volop van zijn twintigerjaren. Tot er een melanoom bij hem werd ontdekt. “Al snel gingen de alarmbellen rinkelen.” Kun je beschrijven hoe je de melanoom op het spoor bent gekomen? “Ik had altijd al een vrij grote moedervlek in mijn halsgebied, maar besteedde hier niet

Erectiestoornis duidt mogelijk op hartprobleem

Mannen die kampen met een erectiestoornis hebben vaker te maken met een hartaandoening. Dat stellen wetenschappers van the Johns Hopkins School of Medicine in het tijdschrift Circulation. Dubbel risico Voor hun studie analyseerde het team gegevens afkomstig van the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. Deze betrok in totaal 1914 mannen tussen de 60 en 78 jaar oud. Na de deelnemers vier jaar gevolgd te hebben, zag het team dat degenen met

‘Gezond dieet verkleint overlijdensrisico ex-kankerpatiënten’

Een divers voedingspatroon met matige consumptie is al genoeg om het overlijdensrisico van ex-kankerpatiënten met 65% te reduceren. Dat stellen wetenschappers van the University of Florida’s College of Public Health in het tijdschrift JNCI Cancer Spectrum. Indexscore Voor hun studie analyseerde het team de gegevens van bijna 12.000 ex-kankerpatiënten die tussen 1988 en 1994 hadden deelgenomen aan the National Health and Nutrition Examination Study. Vervolgens werd de kwaliteit van hun

Mango helpt bij constipatie

Heb je regelmatig last van verstopping? Probeer dan eens vaker mango te eten. Onderzoekers van de Texas A&M University veronderstellen namelijk dat consumptie van het fruit een effectieve manier is om dit soort klachten te verhelpen. Mango en vezelpoeder Aan de studie, die onlangs is verschenen in het tijdschrift Molecular Nutrition and Food Research, namen in totaal 36 volwassenen met chronische constipatie deel. Zij werden verdeeld in twee groepen. De

Seksrobots: een vloek of een zegen?

De laatste jaren zijn seksrobots steeds meer in ontwikkeling. Dit zijn poppen waarmee op realistische wijze de liefde kan worden bedreven. Maar is deze ontwikkeling wel zo wenselijk voor de maatschappij? Onderzoekers van de St. George’s University Hospitals National Health Service en de Women’s Health Academic Centre zochten het uit. Potentiële gezondheidsvoordelen Voor hun studie, die onlangs is verschenen in BMJ Sexual & Reproductive Health, analyseerden de wetenschappers informatie uit

‘Op een hoog tempo wandelen verlengt je leven’

Ben jij dol op het maken van wandelingen? Probeer het tempo de volgende keer dan iets op te hogen. Wetenschappers van vijf Engelse universiteiten veronderstellen namelijk dat deze kleine aanpassing je leven zou kunnen verlengen. 50.225 wandelaars Voor hun studie, die recent is verschenen in the British Journal of Sports Medicine, analyseerde het team elf eerdere studies die plaatsvonden tussen 1994 en 2008. In totaal betrokken deze de gegevens van