Posts van Marianne Rijke

Gevoel van controle helpt vrouwen bij angstgevoelens

Mensen die een gevoel van controle over hun leven hebben en een doel en betekenis in het leven vinden, hebben minder kans op angststoornissen, zelfs als ze door de moeilijkste tijden gaan. Dit concluderen onderzoekers van de Universiteit van Cambridge. Uit de studie blijkt dat vrouwen die deze kenmerken bezitten geen angstgevoelens hebben, zelfs niet als ze zich in een achterstandspositie bevinden. Vrouwen die echter niet de kenmerken bezitten, ervaren

Helpt vitamine B6 om dromen te herinneren?

Nieuw onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Perceptual and Motor Skills, suggereert dat een dosis vitamine B6 zou kunnen helpen bij het terugroepen van dromen. De onderzoekers ontdekten dat volwassenen die elke avond voor het slapengaan vitamine B6 slikten beter in staat waren om hun dromen te herinneren, in vergelijking met volwassenen die een placebo namen. De National Sleep Foundation definieert dromen als ‘onbewuste fantasieën tijdens het slapen die geluiden, beelden

5 leefstijlgewoonten die je leven met 10 jaar verlengen

Een gezond dieet, regelmatig sporten, een gezond lichaamsgewicht, een lage alcoholconsumptie en niet roken zijn vijf leefstijlgewoonten die tijdens de volwassenheid meer dan een decennium aan de levensverwachting kunnen toevoegen. Dit wordt gesteld door een nieuwe studie onder leiding van de Harvard T.H. Chan School of Public Health. Volgens de onderzoekers hebben mensen met de gezondste levensstijl, 82% minder kans op overlijden aan hart- en vaatziekten en 65% minder kans

Gewichtbehoud door eiwitsupplementen toe te voegen aan de maaltijd

Eiwitsupplementen bij de maaltijd innemen werkt mogelijk effectiever dan tussen de maaltijden door om het gewicht onder controle te houden na krachttraining. Dit blijkt uit een analyse van 34 eerdere studies die verschenen is in Nutrition Reviews. Lichaamsgewicht en -samenstelling Het is algemeen bekend dat eiwitinname nabij een krachttraining de netto-eiwitbalans bevordert tijdens het herstel. Eiwitsupplementen zijn beschikbaar in kant-en-klare drankjes, poeders en vaste vorm, en hebben verschillende doelen, zoals

Innovatie in de revalidatiezorg sleutel voor kwaliteit

Iemand die te maken heeft met een lichamelijke of cognitieve beperking veroorzaakt door een ziekte, ongeval of aangeboren aandoening, kan baat hebben bij een revalidatiebehandeling. Om patiënten binnen de revalidatiezorg altijd de beste zorg te kunnen bieden, wordt veel ingezet op innovatie. “Revalidatie richt zich op herstel of behoud van zelfredzaamheid, eigen regie en maatschappelijke deelname, inclusief arbeid”, vertelt Anne Visser-Meily, hoogleraar Revalidatiegeneeskunde aan het UMC Utrecht. Denk bij herstel

Hersenveranderingen bij Restless Legs Syndroom

Mensen die kampen met het restless legs syndroom (RLS) hebben mogelijk te maken met veranderingen in het hersengebied dat zintuiglijke informatie verwerkt. Dit blijkt uit onderzoek gepubliceerd in de onlineversie van Neurology®, het medische tijdschrift van de American Academy of Neurology. Het onderzoek betrof 28 mensen met hevige restless legs-symptomen die de aandoening gemiddeld 13 jaar hadden. Zij werden vergeleken met 51 mensen van dezelfde leeftijd zonder de aandoening. Iedere

Het belang van de juiste zorg na kankerbehandeling

De diagnose kanker, en de bijkomende behandeling, heeft een grote impact op iemands leven en dat van diens naasten. In het zorgproces is er nog niet altijd of slechts beperkt aandacht voor bijkomende problemen, zoals vermoeidheid, verminderde fitheid of angstige gevoelens. Ook al is de opluchting vaak erg groot dat de kanker behandeld is, de bijkomende problemen en passende nazorg mogen niet onderschat worden. Gevolgen kanker en behandeling Overlevenden van

Enge situaties beleven voor behandeling psychose

Een psychose heeft een grote impact op de kwaliteit van leven. Psychosepatiënten zijn vaak achterdochtig en vermijden andere mensen en plaatsen. Hierdoor kunnen zij niet goed meedoen in de maatschappij en vereenzamen ze. Om patiënten op een veilige manier hun angsten te laten overwinnen, kunnen behandelaren gebruikmaken van virtual reality (VR). Deze behandelmethode is nog volop in ontwikkeling, maar biedt goede perspectieven. Vrezen voor eigen leven Een psychose ontstaat meestal

Op een goede manier innovatie stimuleren

Binnen de zorg is constant innoveren essentieel. De innovatie wordt gedreven door voortschrijdende inzichten wat betreft de effectiviteit van behandelingen, aldus Ernst Bohlmeijer, hoogleraar Mental Health Promotion aan de Universiteit Twente. Zorginstellingen kunnen dus niet om innovatie heen. Toch wordt dit niet altijd op de best mogelijke manier gestimuleerd en kan het voor organisaties lastig zijn hier tijd en energie aan te besteden. Omdat de samenleving zich blijft evolueren, is