Net binnen
  • Geen enkel artikel is gevonden

Beweging

Beweging helpt ouderen vloeiender te spreken

Lichaamsbeweging helpt senioren makkelijker op woorden te komen, zo blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Scientific Reports. Ouderdomsmomenten Uit de publicatie blijkt dat gezonde ouderen die regelmatig sporten minder last hebben van verstoringen tijdens het spreken. “Punt-van-de-tong-momenten zijn erg irriterend en beschamend”, zegt hoofdonderzoeker Katrien Segaert, docent psychologie aan de University of Birmingham. “Mijn onderzoek toont aan dat sportieve ouderen minder last hebben van dit soort interrupties

Gezond vetmolecuul komt vrij bij lichaamsbeweging en kou

Lichaamsbeweging en blootstelling aan kou zorgen voor het vrijkomen van een vetmolecuul, dat de gezondheid van het hart en de bloedvaten verbetert. Dit blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Cell Metabolism. “De resultaten wijzen op een ander mechanisme voor de gunstige effecten van lichaamsbeweging”, vertelt Laurie Goodyear, senior-onderzoeker bij het Joslin Diabetes Center. Gezond vetmolecuul Voor het onderzoek werkte het diabetescentrum samen met de Ohio State University in

Het plaatsen van een knieprothese

Jaarlijks worden in Nederland vele duizenden knieprothesen geplaatst. Wanneer mensen last hebben van versleten knieën kan het vervangen van het beschadigde kniegewricht door een kunstknie uitkomst bieden. Dat gold ook voor Liesbeth Oorthuys (76). Toen zij in toenemende mate last van haar knieën begon te krijgen, verwees haar huisarts haar naar de afdeling orthopedie van het ziekenhuis, waar foto’s werden gemaakt. “Uit de foto’s bleek dat beide knieën ernstig versleten

‘Meest actieve mensen lopen 26% meer risico op ALS’

Bestempel jij jezelf als zeer actief? Dan hebben we helaas slecht nieuws voor je. Onderzoekers veronderstellen namelijk dat intensieve beweging mogelijk is verbonden aan een hoger risico op Amyotrofische Laterale Sclerose (ALS). De studie is onlangs verschenen in the Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. ALS ALS is een zeldzame, maar ernstige aandoening van het zenuwstelsel waarbij de zogenoemde motorische zenuwcellen worden aangevallen. Deze cellen, die de spieren achter alledaagse

5 gezondheidsvoordelen van zit-sta-bureaus

Zit-sta-bureaus zijn niet alleen een eyecatcher op kantoor, maar kunnen ook nog eens enorm veel gezondheidseffecten teweeg brengen. En het enige wat je hiervoor hoeft te doen, is af en toe te staan. Nog niet overtuigd? Zie hier een lijstje met bewezen voordelen. 1. Een zit-sta-bureau helpt tegen rugpijn In 2016 onderzochten wetenschappers het effect van zit-sta-bureaus op de rugpijnklachten van kantoormedewerkers. Zij werden drie maanden lang gevolgd en moesten

Meer sport voor jongeren met een beperking

Onderzoeker Maremka Zwinkels pleit voor meer mogelijkheden voor jongeren met een fysieke beperking om in hun vrije tijd in de buurt te kunnen sporten. Ze roept sportverenigingen op om dit mogelijk te maken. Zwinkels promoveerde 12 april 2018 op haar onderzoek naar het effect van sport bij deze groep jongeren. De conditie gaat vooruit als ze minimaal één keer per week sporten. Voordelen goede fitheid Jongeren met een fysieke beperking

Je bent waarschijnlijk niet zo fit als je denkt

Mensen die zichzelf als ‘fit’ beschouwen, blijken in het echte leven lang niet altijd even actief te zijn. Dat blijkt uit onderzoek van the University of Southern California, Los Angeles, University College London en Tilburg University. 1.542 volwassenen Voor hun studie, die onlangs is verschenen in the Journal of Epidemiology and Community Health, vroegen de onderzoekers 1.542 volwassenen hun eigen mate van activiteit te beoordelen. Meer specifiek, bestond de groep

Fietsen mogelijk de sleutel tot een lang leven

Volgens cijfers van de Fietsersbond fietsen Nederlanders ieder jaar gezamenlijk zo’n 15 miljard kilometer. En maken we per persoon gemiddeld zo’n 250 tot 300 fietsritten per jaar. Op de langere termijn zou dit nog weleens z’n vruchten kunnen afwerpen. Want er is nieuw bewijs dat regelmatig bewegen en meer specifiek fietsen het lichaam jong en gezond helpt te houden. Wetenschappers van de University of Birmingham en King’s College London vergeleken

Geriatrische revalidatiezorg in ontwikkeling

Binnen de zorg is het ‘verkeerde bed’-probleem een bekende term. Mensen die een behandeling in het ziekenhuis hebben doorlopen en daar in principe klaar zijn, houden bedden bezet omdat ze nog niet in staat zijn naar huis terug te keren. Vaak gaat het om ouderen die naast het probleem waarvoor ze in het ziekenhuis zijn opgenomen ook kampen met comorbiditeit, een opeenstapeling van meerdere aandoeningen of moeilijkheden in de thuissituatie.

Loterij stimulans voor mensen om te blijven sporten

Mensen met overgewicht die regelmatig willen sporten hebben baat bij loterijen als stok achter de deur. Dat blijkt uit de Beweegloterij; een veldexperiment van het RIVM en Tilburg University dat is gepubliceerd in Annals of Behavioral Medicine. Tijdens de proef committeerden 163 mensen (BMI van 25 of hoger) in zes sportscholen zich van tevoren aan hun doel: 26 weken lang twee keer per week sporten in de sportschool van High