Ergonomie

Hoe voorkom je RSI (Repetitive Strain Injury)?

Naar schatting lopen in Nederland twee miljoen mensen risico op wat in de volksmond bekend staat als muis- of tennisarm. Officieel wordt het Repetitive Strain Injury (RSI) genoemd. De verzamelnaam voor 23 aandoeningen die optreden bij overbelasting van spieren en gewrichten in de nek, schouders, armen, polsen en handen. In de Nederlandse gezondheidszorg wordt ook weleens de term KANS (Klachten aan arm, nek en/of schouder) gebruikt. RSI treedt voornamelijk op

De gezondheidseffecten van verstelbare bureaus

Actieve werkplekken met verstelbare bureaus en zelfs loopbanden zijn de laatste tijd een enorme hit, en zouden wonderen doen voor het verbeteren van de fysieke gezondheid, de lichaamshouding en het verminderen van stress. Maar zijn deze gezondheidseffecten wel wetenschappelijk vastgesteld? Of is het niets meer dan een ordinaire marketingstunt? Finse onderzoekers hebben de proef op de som genomen en neigen naar het laatste: de gezondheidseffecten van verstelbare bureaus zijn net

Wat is er aan de hand bij RSI?

RSI (Repetitive Strain Injury) is de verzamelnaam voor aandoeningen die verschillende klachten kunnen geven aan onder meer schouder, nek, elleboog en pols. De meest gehoorde symptomen zijn pijn, coördinatieproblemen, krachtverlies en stijfheid. “Sommige mensen kunnen hun haar niet meer kammen, hun bh niet meer dicht krijgen of hun koffiekopje niet meer vasthouden”, schetst hoogleraar Beroepsziekten Monique Frings-Dresen. “Het werkt enorm beperkend, niet alleen in je werk, maar ook in je