Overgang

Wijzer dan ooit: nieuw aanzien voor de oudere vrouw

Een vrouw van vijfenvijftig met opvliegers, een kort lontje en last van nachtzweten. Dat is in de Nederlandse samenleving grofweg het heersende beeld van de overgang. Hoewel deze levensfase voor 80 procent van de vrouwen in meer of mindere mate klachten met zich meebrengt, is de overgang zo veel meer dan dat. Of, dat zou het kunnen zijn, mits vrouwen daar de ruimte voor nemen en ook krijgen in de

Menokuur is de overgang naar weer lekker in je vel

Opvliegers, een kort lontje, aankomen en een drogere vagina… Wij vrouwen kunnen zwijgen, er spastisch over doen of keihard negeren wat er gebeurt, maar de overgang overkomt ons allemaal. Judith Bussink trof het menopauzehormonencircus al vrij jong. Met die eigen ervaring plus haar expertise als natuurgeneeskundig therapeut helpt zij vrouwen in de overgang om hun lijf én hoofd weer terug te krijgen. Van de overgang een overgangsperiode maken waarbij je

Omgaan met de overgang vraagt om een nieuwe mindset

De overgang is een levensfase waar elke vrouw in de meeste gevallen tussen de veertig en zestig mee te maken krijgt. Tachtig procent ondervindt er klachten van, waarvan een derde ernstig. Dorenda van Dijken, gynaecoloog en voorzitter van de Dutch Menopause Society, noemt de overgang een soort ‘tweede puberteit’. “De puberteit en de overgang leiden allebei van de ene hormonale fase naar de andere. In de puberteit beginnen de eierstokken

Een natuurlijk antwoord op alle aspecten van de overgang

Tijdens de overgang begin je als vrouw aan een nieuwe levensfase. In deze periode verandert er veel in je lichaam. Je hormonen veranderen en je lichaam gaat op zoek naar een nieuwe balans. Door veranderingen in je hormonen kun je overgangsverschijnselen ervaren. De verschijnselen kunnen zowel lichamelijk als mentaal zijn. Wat je precies ervaart, kan voor iedere vrouw anders zijn. Overgangsverschijnselen Er wordt nog niet heel vaak gepraat over de

Opvliegers, gewrichtspijn, haaruitval en andere overgangsklachten

Van de 8,7 miljoen Nederlandse vrouwen is op dit moment bijna een zevende in de overgang. “Tijdens de overgang gaat het lichaam van de ene stabiele hormoonhuishouding naar de andere. De tussenliggende periode, de overgang, kan een beetje hobbelig zijn”, beschrijft Dorenda van Dijken, gynaecoloog, ruim twintig jaar gespecialiseerd in de overgang, medeschrijver van de NVOG richtlijnen en voorzitter van Dutch Menopause Society (DMS). “Vrouwen vinden het vaak lastig om

Optimaal genieten van seks tijdens of na de overgang? De oplossing is simpel: Zestra

De overgang heeft een enorm grote invloed op ons seksleven, en helaas is dit in de meeste gevallen niet in positieve zin. Dit komt met name doordat onze hormoonhuishouding behoorlijk in de war wordt geschopt. We maken niet alleen minder tot geen oestrogeen aan, maar ook nog eens heel weinig tot geen testosteron. Hierdoor kan ons libido dalen tot het vriespunt wat natuurlijk dodelijk is voor een spannend seksleven. Extra

Deze voeding vertraagt mogelijk de menopauze

Een voedingspatroon bestaande uit veel peulvruchten en vis draagt mogelijk bij aan een latere overgang, terwijl koolhydraatrijke voeding het tegenovergestelde effect heeft. Dat stellen wetenschappers van the University of Leeds. 35.000 vrouwen Voor hun onderzoek, dat onlangs is verschenen in de Journal of Epidemiology & Community Health, analyseerden de wetenschappers de gegevens van 35.000 vrouwen tussen de 35 en 69 jaar oud die hadden deelgenomen aan de UK Women’s Cohort

Een late overgang duidt mogelijk op beter geheugen

Vrouwen die laat in de overgang komen, hebben mogelijk een beter geheugen dan degenen in de vroege overgang. Dat blijkt uit onderzoek van the University College London. Geheugentest Voor hun studie analyseerden de wetenschappers gegevens van 1.315 vrouwen afkomstig uit the Medical Research Council Nationaly Survey of Health and Development. De enquête omvatte vragen over de menopauze en verschillende gezondheidsaspecten. Ook werd ingegaan op hormoontherapie, operaties en sociale factoren. Een

Ondergewicht kan vervroegde overgang veroorzaken

Vrouwen met ondergewicht lopen een groter risico op een vervroegde overgang. Dat blijkt uit onderzoek van de University of Massachusets, recent gepubliceerd in het tijdschrift Human Reproduction. Grootschalig onderzoek De onderzoekers wilden bestuderen of iemands gewicht de start van de menopauze beïnvloedt. Hiervoor analyseerden zij de gegevens van 78.759 vrouwen tussen de 25 en 42 jaar oud. Allen hadden ze deelgenomen aan de Nurses’ Health Study II die liep van