Wat kun je doen tegen medicijnresten in je drinkwater

Medicijnresten in ons water zijn een groeiend probleem. Veel mensen merken het niet direct op. Toch heeft het invloed op onze gezondheid en het milieu. Resten van medicijnen komen via het riool in waterzuiveringsinstallaties terecht, zoals pijnstillers en antibiotica. Helaas kunnen deze installaties niet alle resten verwijderen. Zo komen kleine hoeveelheden toch in ons drinkwater. Wat kunnen we hieraan doen?

Hoe komen medicijnresten in het water?

Medicijnresten komen op verschillende manieren in het water. Bij het innemen van medicijnen neemt het lichaam niet alles op. Wat overblijft, verlaat het lichaam via urine en ontlasting. Dit komt zo in het riool terecht. Ook worden medicijnen soms door de wc of gootsteen gespoeld, dit zorgt direct voor vervuiling.

Zuiveringsinstallaties halen wel veel stoffen uit het water, maar door hun chemische structuur zijn medicijnen moeilijk te filteren. Er blijven dus vaak resten achter in het gezuiverde water.

Wat zijn de gevolgen voor je gezondheid en het milieu?

De hoeveelheid medicijnresten in drinkwater is laag, maar dat wil je natuurlijk niet binnenkrijgen. Langdurige blootstelling kan vervelende gevolgen hebben. Vooral voor kwetsbare groepen zoals kinderen, ouderen en zwangere vrouwen. Ook het milieu heeft er last van. Zeker waterdieren, zoals vissen en algen. Ze krijgen de stoffen direct binnen. Dit kan hun gedrag en groei beïnvloeden.

Wat kun je zelf doen?

Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen. Zo kun je de hoeveelheid medicijnresten in jouw drinkwater verminderen. Hier zijn enkele praktische tips:

• Gebruik een waterfilter
  Een waterfilter kan helpen om medicijnresten en andere verontreinigingen uit het kraanwater te halen. Een speciale filter kan naast de standaard stoffen ook medicijnresten filteren. Dit maakt je water schoner en veiliger om te drinken.
  
  
• Gooi medicijnen niet door de wc of gootsteen
  Oude of ongebruikte medicijnen horen niet in het riool. Je kunt deze het beste inleveren bij een apotheek. De meeste apotheken hebben een inzamelpunt voor oude medicijnen. Zo kunnen ze op een veilige manier verwerkt worden.
  
  
• Denk na over medicijngebruik
  Vraag je arts of er natuurlijke of minder vervuilende alternatieven zijn voor bepaalde medicijnen. Bij milde klachten kunnen leefstijlveranderingen soms al helpen. Daardoor heb je minder medicijnen nodig.

Simpele maatregelen waar je misschien niet aan denkt
Er zijn meer manieren om je watergebruik te verminderen. Je kunt beginnen met  minder schoonmaakmiddelen en chemicaliën te gebruiken. Veel schoonmaakmiddelen belasten het water. Naast medicijnresten zijn dat bijvoorbeeld bleekmiddel en ontvetter. Kies zoveel mogelijk voor milieuvriendelijke producten. Een aqualine waterfilter werkt op meerdere niveaus. Het filtert schadelijke stoffen en medicijnresten uit het water, maar ook zware metalen en microplastics. Zo ben je dubbel beschermd en help je het milieu.

De noodzaak van bewustwording

Bewustwording is de eerste stap. Veel mensen weten namelijk niet dat hun medicijngebruik invloed heeft op het water dat we drinken. Daarom moeten we met zijn allen bewuster omgaan met medicijnen. Als we ons water beter filteren en verantwoorde keuzes maken , kunnen we dit  veranderen. Zo dragen we bij aan schoner water en een gezonder milieu!