Zeer lage calorie-inname leidt mogelijk tot minder klachten bij diabetes type 2
Een dieet bestaande uit extreem weinig calorieën kan potentieel helpen om de ziekteverschijnselen van diabetes type 2-patiënten in te perken. Dat blijkt uit onderzoek, recent gepubliceerd in The Lancet.
835 calorieën per dag
Aan de studie namen in totaal 300 mensen met diabetes type 2 deel. De helft van hen kreeg gedurende 3 tot 5 maanden een dieet bestaande uit zeer weinig calorieën, terwijl de anderen hun normale voedingspatroon mochten aanhouden. Het dieet bestond uit vloeibare maaltijdvervangers die voorzagen in 835 calorieën per dag. Ter vergelijking is de normale aanbeveling voor een gezonde vrouw ongeveer 2.000 calorieën per dag en voor een gezonde man 2.500.
Na deze maanden begon de dieetgroep weer geleidelijk aan normaal voedsel te eten. Ze kregen begeleiding hierbij en werden geadviseerd om meer te bewegen. De onderzoekers volgden alle mensen ten minste vier jaar lang.
Remissie diabetes type 2
Een jaar later ontdekte het team dat ongeveer de helft van de deelnemers in de dieetgroep minder ziekteverschijnselen van diabetes type 2 ervaarde. Dit betekende een daling van hun bloedsuikerniveau zonder het gebruik van medicatie. In de controlegroep was dit aantal slechts 4 procent.
Gewichtsverlies en diabetes type 2
De wetenschappers concluderen dat gewichtsverlies een belangrijke invloed op diabetes type 2 lijkt te hebben. Ze benadrukken echter dat het moeilijk is om een voedingspatroon van minder dan 1.000 calorieën per dag aan te nemen. Ook dienen mensen altijd een arts in te schakelen voor ze beginnen aan een dergelijk dieet.
Reactie
Ik wil graag in bij de groep horen!
Hallo Rob Heb Irene Martina 63jaar Type 2 .Wil van mijn medicijn af weet niet hoe ik kan beginnen ben 45 kilo nuchter ben ik.7.3 Eerst.5.3 nu hoger .Heb een kookboek van Dete Hallemans Huisarts adviseur Koollydraad Ketomenu Te zien op Internet..gr Irene
Ik vind dat je nog teveel Koolhydraten neemt. Een vuistregel is !/3 suiker 1/3 eiwitten 1/3 vetten. Verder is 1900 Kcal op de langere termijn onvoldoende om al je voedingstoffen binnen te krijgen. Een dieet van 2500/3000 Kcal kan deze inname realiseren, uiteraard in een gebalanceerde samenstelling. Hierbij is een actieve leefstijl noodzakelijk.
Sinds 5 weken hebben wij ons voedingspatroon volledig omgegooid. We draaien op 1900Kcal per dag, gebalanceerd voedingspatroon met 55% koolhydraten, 15% eiwitten en 30% vetten. Los van het feit dat we beiden gemiddeld 1,2Kg per week kwijtraken is mijn bloedsuiker weer helemaal in orde met gemiddeld 5,7mmol/liter. Ik slikte voorheen 2x 500Mg Metformine; deze hoef ik nu geheel niet meer te gebruiken. DM-II kan dus gewoon verdwijnen door goed te eten...
Plaats een opmerking