Hart- en vaatziekten optelsom van zowel genetische als leefstijlrisico’s
Een slechte levensstijl vormt hoe dan ook een risico voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten en diabetes, ongeacht de genetische achtergrond van iemand. Dit blijkt uit nieuw onderzoek onder leiding van hoogleraar cardiologie Pim vd Harst van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG). Hij deed zijn onderzoek onder 339.003 deelnemers van de UK Biobank. De resultaten van zijn studie zijn vandaag gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Cardiology.
De bevindingen tonen aan dat het risico op de ontwikkeling van hart- en vaatziekten simpel gezegd een optelsom is van zowel genetische als leefstijlrisico’s; In de studie werd geen bewijs gevonden voor een multiplier-effect (vermenigvuldigingsfactor), zoals eerder werd verondersteld.
(On)gunstige genen
Volgens hoofdonderzoeker Pim van der Harst zijn dit zeer krachtige gegevens die aantonen dat een gezonde levensstijl belangrijk is voor ons allemaal. “Gunstige genen zijn mooi, je hebt een laag risico op hart- en vaatziekten om te beginnen. Maar een slechte levensstijl kan dit geluk ongedaan maken en je brengen bij mensen die de pech hebben ongunstige genen te hebben gekregen. Als je een hoog genetisch risico hebt, moet je echt een ideale levensstijl volgen of heb je een dubbel probleem.”
Risicovoorspelling
De onderzoekers onderzochten 5 cardiovasculaire aandoeningen; coronaire hartziekte, atriale fibrillatie, beroerte, hypertensie en type 2 diabetes. Voor alle individuen werd het genetische risico berekend en een gezonde levensstijl werd gedefinieerd door een combinatie van roken, body mass index en fysieke activiteit.
Mede-onderzoeker Abdullah Said, promovendus bij het UMCG, voegt er aan toe: “De bevindingen kunnen worden gebruikt om de identificatie van mensen met een hoog risico te verbeteren en om hun risicovoorspelling verder te personaliseren. Nu kan iedereen zien welk deel van het risico niet is te veranderen, ieders genetisch materiaal, en welk deel iedereen wel kan veranderen, namelijk de levensstijl.”
Het belang van de resultaten is dat hiermee duidelijk is dat voor iedereen gedragsveranderingen in levensstijl moeten worden aangemoedigd. Individuen met een hoog risico kunnen worden geselecteerd op basis van hun genetica.
Bron:UMCG
Reactie
Onderkent of niet bekend is ook, dat bloedgroepen anders dan O meer risico geven op o.a. hart- en vaatziekten, hetgeen een familielid van mij kreeg op middelbare leeftijd wellicht veroorzaakt door zijn andere bloedgroep, waarvan bekend is dat ze meer stollingsfactoren hebben. Kortom zou ook o.a. de bloedgroep meegenomen moeten worden in (preventief) onderzoek.
Erfelijkheid is het belangrijkste om gezond oud te worden, aangezien de meeste mensen van 100 jaar en ouder genetisch gezond waren, doch nooit aan een dieet gedaan hebben, doch wel vaak lichamelijk hard gewerkt hebben. Prof. Dr. Defares zei het al in een van zijn boeken om gezond oud te worden, moet je de juiste ouders en voorouders hebben, die men helaas niet kan kiezen. Natuurlijk kan men door gezond te leven een bijdrage leveren om gezond oud te worden door gezonde voeding,. niet te roken, weinig alcohol te drinken, voorzichtig te zijn met medicijnen en geen drugs te gebruiken alsmede voldoende te bewegen, goed te slapen, gezond gewicht aanhouden en weinig stress te hebben. Tevens is het verstandig om al op jonge leeftijd te beginnen met een check op tenminste cholesterol, tryglyceride gehalte, bloeddruk en glucosegehalte, urine onderzoek etc.om eventuele ziekten vroegtijdig op te sporen. Preventie van ziekten is nog altijd het beste middel om gezond oud te worden dus laat je checken.
Plaats een opmerking