Wat is shilajit en waar let je op bij de kwaliteit?

Shilajit is een natuurlijke, harsachtige stof die voorkomt tussen rotslagen in berggebieden. De stof kent een lange geschiedenis binnen de ayurvedische traditie en is tegenwoordig verkrijgbaar als resin, poeder, capsule, tablet en vloeistof. Maar die producten zijn niet automatisch hetzelfde. Vooral de herkomst, zuivering en samenstelling vertellen meer over wat je koopt.

Wat is shilajit?

Shilajit ontstaat uit plantenmateriaal dat gedurende lange tijd wordt afgebroken tussen rotslagen in berggebieden. Uiteindelijk ontstaat een donkere, harsachtige substantie die uit het gesteente kan komen.

Shilajit bevat van nature verschillende bestanddelen, waaronder mineralen, fulvinezuur en humuszuren. De precieze samenstelling kan verschillen afhankelijk van waar het vandaan komt en hoe het materiaal wordt verwerkt.

De stof is geen nieuwe ontdekking. Shilajit wordt al lange tijd gebruikt binnen de ayurvedische traditie, waarin het gebruik van planten en natuurlijke stoffen een belangrijke rol speelt.

Waar komt shilajit vandaan?

Shilajit komt uit verschillende berggebieden en wordt sterk geassocieerd met de Himalaya. De herkomst is belangrijk, omdat shilajit een natuurproduct is en de samenstelling per gebied en verwerking kan verschillen.

Wie producten vergelijkt, kan daarom kijken of duidelijk wordt vermeld waar de grondstof vandaan komt. Alleen het woord ‘shilajit’ op een verpakking vertelt nog niet of het bijvoorbeeld om shilajit uit de Himalaya gaat.

Hoe wordt shilajit gewonnen en gezuiverd?

Shilajit wordt uit rotslagen gewonnen en vervolgens verwerkt en gezuiverd voordat het als supplement wordt aangeboden. Die zuivering is een belangrijk onderdeel van het kwaliteitsverhaal.

Het ruwe materiaal wordt verwerkt om onzuiverheden te verwijderen. Daarna kan het bijvoorbeeld worden aangeboden als gezuiverde resin of verder worden verwerkt tot een andere productvorm. Bij het vergelijken van producten is het daarom relevant om te kijken welke informatie een fabrikant geeft over de winning, herkomst en zuivering.

Waar koop je pure shilajit resin uit de Himalaya?

Bij shilajit koop je vooral zuiverheid en herkomst, en dat lees je af van het etiket en de productspecificaties. Bij Superfoodstore kun je shilajit vergelijken op onder meer herkomst, productvorm en samenstelling. Wie pure shilajit resin uit de Himalaya zoekt, kan daar controleren of expliciet wordt vermeld dat het om gezuiverde resin uit de Himalaya gaat.

Kijk daarnaast naar het fulvinezuurgehalte. Dit kan volgens de productgegevens uiteenlopen van ongeveer 50 tot 80 procent. Het percentage staat op het etiket of in de productspecificaties en kan een belangrijk deel van het prijsverschil tussen producten verklaren.

Welke vormen van shilajit zijn er?

Shilajit is verkrijgbaar als resin, oftewel hars, maar ook als poeder, capsule, tablet en in vloeibare vorm. Het verschil zit vooral in de verwerking en de manier waarop je het product gebruikt.

Bij resin gaat het om een dikke, harsachtige vorm. Hierbij hoort doorgaans een doseerlepel waarmee een kleine hoeveelheid kan worden afgemeten. De hars kan vervolgens worden opgelost in warm water. Poeder kan eveneens worden opgelost of gemengd, terwijl capsules en tabletten een vooraf afgemeten hoeveelheid bevatten.

Een voorbeeld van de capsulevorm is Purasana Shilajit. Dit product bevat per capsule 500 mg gestandaardiseerd shilajitextract, met 50 procent fulvinezuur en 12 procent humuszuur. Daarmee laat het goed zien welke informatie op een etiket kan helpen bij het vergelijken van shilajitproducten.

Waar let je op bij het kopen van shilajit?

De naam shilajit alleen zegt nog weinig over de kwaliteit van het product. Kijk daarom naar de herkomst, de zuivering, de productvorm en het vermelde fulvinezuurgehalte. Ook de overige samenstelling kan relevante informatie geven.

Een product waarvan duidelijk wordt vermeld waar het vandaan komt en hoe het is verwerkt, geeft meer informatie dan een verpakking waarop alleen shilajit staat. Bij gezuiverde resin kun je bijvoorbeeld controleren of de Himalaya als herkomst wordt genoemd en welk gehalte aan fulvinezuur wordt opgegeven.

Het loont dus om het etiket te lezen in plaats van alleen naar de voorkant van de verpakking te kijken. Dat geldt ook breder voor producten op basis van planten. Lees bijvoorbeeld meer over hoe fytotherapie werkt en hoe planten en plantenextracten worden verwerkt.