Ben jij dol op het maken van wandelingen? Probeer het tempo de volgende keer dan iets op te hogen. Wetenschappers van vijf Engelse universiteiten veronderstellen namelijk dat deze kleine aanpassing…

Hartpatiënten die snelwandelen, hoeven minder vaak in het ziekenhuis te worden opgenomen. Dat blijkt uit onderzoek, afkomstig uit the European Journal of Preventive Cardiology. 1078 patiënten Aan de studie namen…

Een lange wandeling in een drukke, vervuilde winkelstraat brengt slechts verwaarloosbare gezondheidseffecten met zich mee. Dat blijkt uit een onlangs verschenen onderzoek in het tijdschrift The Lancet. Oxford Street en…

Oudere vrouwen die gematigd tot intensief bewegen – zoals stevig wandelen – leven gemiddeld langer dan vrouwen die minder actief zijn. Dat blijkt uit onderzoek van de Brigham and Women’s…

Wekelijks minder dan 2 uur wandelen is al genoeg om je algehele sterfterisico te doen dalen. Dat blijkt uit recent onderzoek, gepubliceerd in the American Journal of Preventive Medicine. Wandelen…

Wetenschappers van de University of Liverpool hebben aangetoond dat hondenbezitters hun dier niet uitlaten om sociale of gezondheidsvoordelen, maar puur omdat het hen blij maakt. En daarbij geldt: hoe blijer…

Yelena (27) werd acht jaar geleden gediagnosticeerd met systemische lupus erythematosus (SLE), een auto-immuunziekte die huid, gewrichten en interne organen kan aantasten: “Ik voel me veiliger in de winter.” Hoe…

In het streven naar een gezonder bedrijf in 2024, zijn er tal van maatregelen die je kunt treffen om niet alleen de fysieke gezondheid van je personeel te bevorderen, maar…

Wil je in 2024 meer uit je gezondheid halen? Dan zijn dit zes tips om je fitter, energieker en gezonder te voelen en beter in je vel te zitten dan…

Het aantal ouderen neemt de afgelopen jaren met een rap tempo toe. En dat zijn niet de enige cijfers die omhoog lopen, ook de vacatures blijven toenemen in de zorgsector.…