Blijf op de hoogte

PowerSlim: geen dieet, maar leefstijlverandering

Hylke Boelens en Gitte Smolders zijn diëtist met een specialisatie in de klinische psycho-neuro-immunologie. Dit wil zeggen dat zij kijken naar de mens als geheel. Vanuit die visie ontwikkelen zij het PowerSlim concept en producten. PowerSlim is een afslankprogramma door een koolhydraatarme levensstijl aan te leren met professionele ondersteuning van een coach. Hylke en Gitte lichten het programma toe.

Hoe ziet de werkwijze van PowerSlim eruit?

Gitte: “Een cliënt komt bij een PowerSlim-coach met het doel om af te vallen. Het behandelplan bestaat uit drie fasen. Het doel van de eerste fase is om een staat van vetverbranding te komen met behulp van koolhydraatarme producten van PowerSlim. Deze producten bevatten weinig koolhydraten en veel eiwitten en ze worden aangevuld met natuurlijke voedingsmiddelen. Hierdoor gaat het lichaam over op vetverbranding zodat de cliënt gaat afvallen. Die vetverbranding start gemiddeld na drie dagen. Als de cliënt 80 procent van het gewenste gewichtsverlies heeft bereikt, gaat hij of zij over naar fase 2. Er zijn meer dan 100 verschillende producten voor elk eetmoment en ze zijn eenvoudig in te passen in het eetpatroon van een gezin.”

Hylke: “Fase 2 is de overgangsfase: de koolhydraatarme producten worden afgebouwd en vervangen door meer en meer onbewerkt voedsel uit de supermarkt totdat de cliënt een natuurlijk verantwoord voedingspatroon heeft en overgaat naar fase 3: de stabilisatiefase. Het doel is om dit een jaar vol te houden en leefstijlverandering plaatsvindt. De cliënt is op een gegeven moment gewend aan de nieuwe leefstijl.”

Hoeveel maaltijden gebruikt de cliënt per dag?

“We gaan in het begin uit van vijf tot zeven eetmomenten per dag. Er is geen hongergevoel omdat de PowerSlim-producten veel eiwit bevatten. Eiwit verzadigt goed en zorgt voor behoud van de spiermassa. Dit is heel belangrijk om de stofwisseling op peil te houden. Door de koolhydraatbeperking stabiliseert de bloedsuikerspiegel, hierdoor voel je je fitter. Later wordt het dieet meer persoonlijk en kan een cliënt mogelijk toe met minder maaltijden per dag om op gewicht te blijven.”

PowerSlim is niet echt een dieet. Hoe zou je het willen omschrijven?

Hylke: “Bij een klassiek dieet gaat het om beperken van calorieën. Wij kijken meer naar de functie van verschillende voedingsstoffen. Het is het beste om koolhydraten te beperken en dat heeft effect op het aanspreken van de vetreserves in het lichaam. Een ander verschil is de intensieve coaching, ter ondersteuning en om een goed eetpatroon aan te leren. Het PowerSlim-programma is alleen te volgen bij een opgeleide en gecertificeerde voedingscoach; zij bieden ook ondersteuning bij de complete leefstijlverandering met vermindering van stress, gebruik van alcohol, slaap, beweging en voeding.”

Kan het programma er ook voor zorgen dat mensen met diabetes type 2 kunnen stoppen met hun medicatie?

”We maken dit in de praktijk regelmatig mee. Een koolhydraatarm voedingspatroon is van belang bij mensen met diabetes en heeft de beste wetenschappelijke onderbouwing. Het is per persoon verschillend hoe lang het duurt voordat iemand kan stoppen met medicatie. Het is daarom essentieel dat deze cliënten goed begeleid worden en dat het gewicht en bloedsuiker gemonitord worden tijdens het volgen van het PowerSlim-programma.”

Lees hier meer over het afslankprogramma van PowerSlim: www.powerslim.nl 

 

Gerelateerde artikelen

Voor een groot deel is onze Westerse leefstijl met zoet, vet en veel eten en weinig beweging schuldig aan het ontstaan van allerlei chronische ziekten als diabetes en obesitas. Een…

Eveline van de Waterlaat is diëtiste, psycholoog en PowerSlim voedingscoach. Samen met haar cliënt Marion bespreekt ze de werkwijze en het resultaat van het afslankprogramma. Wat was het moment dat…

Een koolhydraatarm dieet als therapie voor diabetes type 2: meer en meer wordt aangetoond dat het kan. Wim Tilburgs deed een leefstijlverandering en kon al heel snel helemaal stoppen met…

De twee grootste diabetesorganisaties ter wereld, de American Diabetes Association en de European Association for the Study of Diabetes, stelden op vrijdag 5 oktober 2018 hun nieuwe richtlijnen voor om…

Je zou evengoed controle kunnen houden over je gewicht en bloedsuikerspiegel met een dieet waarbij je twee dagen vast en vijf dagen een normaal dieet volgt. Om die reden geloven…

Reactie

Plaats een opmerking

Onthoudt mijn naam en e-mailadres in de browser voor de volgende keer dat ik een opmerking plaats.