Overige

Schaal- en schelpdieren zijn niet alleen geliefd vanwege hun verfijnde smaak, maar kunnen ook een waardevolle bijdrage leveren aan een gezond voedingspatroon. Garnalen, mosselen, oesters, kokkels en krab bevatten verschillende…

Maandag begin je vol goede moed. Je neemt je voor om vaker te koken, meer te bewegen en ’s avonds wat eerder naar bed te gaan. Maar dan loopt je…

Wanneer je het slachtoffer wordt van een ongeval waar een ander schuldig aan wordt bevonden, dan kun je, als je gewond raakt, een claim indienen voor letselschade. Dit is dus…

De Body Mass Index wordt voor mannen en vrouwen op dezelfde manier berekend, met dezelfde formule en dezelfde categorieën. Toch spelen bij vrouwen enkele factoren mee die het interpreteren van…

We horen vaak dat we voldoende water moeten drinken om gezond te blijven. Dat klinkt simpel, maar toch kampen veel mensen met onverklaarbare vermoeidheid, hoofdpijn of een gebrek aan focus…

Migraine kan een grote invloed hebben op het dagelijks leven. Hevige hoofdpijnaanvallen kunnen het lastig maken om te werken, sociale afspraken na te komen of te ontspannen. Wanneer de aanvallen…

Je gebruikt dezelfde zelfbruiner als altijd, maar ineens lijkt de kleur langer te blijven zitten of wat ongelijker te verdwijnen. Dan ligt het voor de hand om naar het product…

Voor één persoon koken hoeft niet neer te komen op een afhaalmaaltijd of vier dagen hetzelfde eten. Juist met een kleine pan kun je havermout maken, groenten kort garen of…

Ontspanning is essentieel voor je gezondheid en helpt om na een drukke dag weer op te laden. En waar kun je dat beter doen dan in de buitenlucht? Je eigen…

Als je de diagnose diabetes type 2 krijgt, verandert er veel. Gelukkig kun je met leefstijlverandering, de juiste voeding, medicatie en voldoende beweging de regie grotendeels weer terugpakken. Maar zo’n…

Na een korte nacht slapen kost alles wat meer moeite gedurende de dag. Een enkele slechte nacht is echter wel iets anders dan wanneer je vaker onvoldoende slaap krijgt. Het…

Nadenken over je eigen afscheid of dat van iemand die je liefhebt, is iets wat veel mensen liever uitstellen. Toch kan het rust geven om er op een kalm moment…

Constitutioneel eczeem kan een grote impact hebben op het dagelijks leven van een kind. Vooral de aanhoudende jeuk kan belastend zijn. Een kind krabt om de jeuk te verlichten, maar…

Zorginstellingen zoeken doorlopend naar verzorgenden IG. De functie vormt de ruggengraat van de dagelijkse zorg voor ouderen en mensen met een beperking, en toch blijft het aanbod van gekwalificeerd personeel…

Als je een probioticum gaat kopen, is het handig om van tevoren een aantal kritische vragen te stellen. Zo ben je er zeker van dat je een kwalitatief supplement aanschaft.…

Drie dagen klinkt overzichtelijk. Toch is een beetje voorbereiding prettig wanneer je tijdelijk overstapt op sappen of andere vloeibare voeding. Een 3 daagse sapkuur hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar…

Zelfstandig ergens naartoe kunnen gaan is voor veel mensen vanzelfsprekend, totdat lopen of langere afstanden ineens lastiger worden. Gelukkig bestaat mobiliteit niet uit één oplossing. De ene persoon heeft vooral…

Wie zich verdiept in huidverbetering, komt al snel de naam Rejuran tegen. Online staan uitleg, behandelervaringen en voor-en-nafoto’s naast elkaar. Dat kan helpen bij een eerste oriëntatie, maar roept ook…

Nederland telt op dit moment meer dan negenhonderd zorgboerderijen en dat aantal groeit al jaren. Steeds meer gemeenten en zorgverzekeraars verwijzen ouderen door naar dit soort kleinschalige initiatieven, nu de…

Een niet-12-stappenbehandeling is een vorm van verslavingszorg die niet uitgaat van overgave aan een hogere macht, maar van individuele psychotherapie, cognitieve gedragstherapie en terugvalpreventie, aangepast aan de persoon in plaats…

Zoek je naar mogelijkheden om een actieve bijdrage te leveren aan de fysieke gesteldheid van anderen? Haal je voldoening uit het bieden van zorg aan mensen die hulpbehoevend zijn? Kies…

We brengen een verrassend groot deel van ons leven binnenshuis door. Of we nu aan het werk zijn, ontspannen op de bank of liggen te slapen, de lucht die we…

In een appartementencomplex wonen tientallen huishoudens rond hetzelfde trappenhuis. Voor een Vereniging van Eigenaren (VvE) is dat een gegeven om iets mee te doen, want bij een hartstilstand telt elke…

Minder goed horen ontstaat vaak geleidelijk. Misschien moet de televisie steeds iets harder, vraagt u vaker of iemand iets wil herhalen of wordt het lastiger om een gesprek te volgen…

Ben je ziek en krijg je vragen van de arbo arts over je gezondheid? Dan vraag je je misschien af hoeveel je eigenlijk moet vertellen. Dat een werkgever wil weten…

Als medicus is het soms lastig om aan een hypotheek te komen. Het brengt vaak andere financiële vraagstukken met zich mee, dan wanneer je een ander beroep doet. Denk bijvoorbeeld…

Als je aan een nieuwe sport begint, start je vol goede moed. Je koopt nieuwe sportkleding, schrijft je in bij een sportschool en legt, afhankelijk van je gekozen sport, alvast…

Zodra kinderen weer een tijdje op school zitten en volwassenen weer volop op kantoor werken, duikt de vertrouwde verkoudheid vroeg of laat weer op, bij de een op het schoolplein…

Het moment dat een ouder naar een verzorgingstehuis verhuist of komt te overlijden, brengt een wervelstorm aan emoties met zich mee. Tussen het regelen van medische zorg en het verwerken…

Onze huid is een fascinerend orgaan dat fungeert als een spiegel van onze algehele gezondheid en levenservaring. Naarmate de tijd verstrijkt, verandert de structuur van onze opperhuid en lederhuid. Deze…

Het aanbod van wellnessproducten is de afgelopen jaren geëxplodeerd. Supplementen, oliën, poeders en drankjes beloven van alles, van meer energie tot beter slapen en een stralende huid. Voor de consument…

Shilajit is een natuurlijke, harsachtige stof die voorkomt tussen rotslagen in berggebieden. De stof kent een lange geschiedenis binnen de ayurvedische traditie en is tegenwoordig verkrijgbaar als resin, poeder, capsule,…

Je vermijdt zuivel zoveel mogelijk en je voelt je beter, maar nog steeds niet helemaal goed. Je bent niet de enige. Veel mensen richten zich op één trigger die klachten…

Je zit achterin het klaslokaal, de leraar schrijft iets op het bord en jij knijpt je ogen samen zonder dat je het doorhebt. Dat kleine kneepje is vaak het eerste…

Roken is voor veel mensen een hardnekkige gewoonte. Een sigaret na het eten of tijdens een feestje kan uitgroeien tot een echte verslaving. Maar meer dan de helft van de…

Dementie heeft een ingrijpende invloed op hoe iemand de wereld om zich heen waarneemt. Dagelijkse handelingen die voorheen vanzelfsprekend waren, kunnen transformeren in complexe uitdagingen. De fysieke omgeving speelt hierin…

Het gehoor is het enige zintuig dat ook ‘s nachts actief is. Geluiden wekken je. Geluiden houden je wakker. Overdag vormt je gehoor de basis van je communicatie, je veiligheid…

Je huid is een levend orgaan dat voortdurend verandert onder invloed van de zon, je leeftijd en je genen. De meeste mensen hebben wel een aantal vlekjes of stippen op…

Het voorhoofd is een gevoelig stukje “T-zone” Puistjes op je voorhoofd voelen vaak extra zichtbaar. Je ziet ze in elke spiegel, en precies op dagen dat je net een drukke…

Heb jij weleens een broekje in je handen gehad dat er gewoon uitziet als ondergoed, maar tegen een scheut urine kan? Dat roept vragen op. Waar blijft het vocht? Waarom…

Steeds meer Nederlanders nemen hun gezondheid in eigen handen en zoeken actief naar manieren om ziekten te voorkomen in plaats van enkel klachten te behandelen. Dit zie je terug aan…

Als patiënt ga je er nooit van uit dat zorg weleens tegen kan vallen of zelfs averechts kan uitpakken. Alle zorgpartijen die bij jouw zorg betrokken zijn, zoals je zorgverzekering,…

Bijna iedereen voelt zich na een saunabezoek ontspannen. Minder bekend is dat niet alleen de warmte, maar vooral de frequentie van sauneren samenhangt met de gezondsheidsvoordelen die onderzoekers hebben gevonden.…

Veel mensen blijven ook na hun 75e zelfstandig autorijden. Dat kan vaak prima, mits de gezondheid dit toelaat. De leeftijd zelf is namelijk geen reden om het rijbewijs te verliezen.…

Een uitgebreide huidverzorgingsroutine wordt vaak gezien als de sleutel tot een gezonde huid. Toch zien dermatologen steeds meer het tegenovergestelde. Artsen Mila Poelhekken en Sebastiaan van der Bent van het…

Persoonlijke ontwikkeling is voor veel mensen geen einddoel, maar een doorlopend proces. Het draait om jezelf beter leren kennen, bewuster keuzes maken en regelmatig stilstaan bij wat belangrijk is in…

Het belang van training voor zorgprofessionals Zorgprofessionals bevinden zich regelmatig in situaties waarin snelle en effectieve actie vereist is, vooral in acute omstandigheden. Deze situaties vragen om precisie, kennis en…

Voor veel kinderen begint de leukste tijd van de dag pas wanneer de school uit is. De lessen zijn voorbij, de schooltas kan aan de kapstok en er is eindelijk…

De Nederlandse zorgsector bevindt zich in een kritieke fase waarin structurele personeelskrapte de continuïteit van zorg direct bedreigt. Gedwongen afschaling van afdelingen en het inperken van opnamecapaciteit zijn inmiddels structurele…

Stichting Huidlymfoom is volop in beweging. Achter de schermen werken we hard om de belangen van patiënten te behartigen, betrouwbare informatie te verstrekken en lotgenoten met elkaar te verbinden. Om…

De bekkenbodem is een spiergroep die zelden aandacht krijgt, terwijl ze een sleutelrol speelt in het dagelijks functioneren. Deze spieren ondersteunen de blaas, de darmen en de geslachtsorganen, en zijn…

Een druk gezinsleven zit vol actie. Kinderen helpen, werken, koken, opruimen en tussendoor je aandacht verdelen. Toch betekent een volle dag niet altijd dat je genoeg bewust beweegt. Dagelijks lopen…

Een verpleegkundige over de drukte in de thuiszorg, mantelzorgers die het overzicht kwijtraken, en het plan dat daaruit ontstond. Ik ben sinds 2019 afgestudeerd verpleegkundige en werk al jaren in…

We leven in een tijd waarin alles snel gaat. Werk, sociale afspraken, volle agenda’s en ondertussen proberen we ook nog goed voor onszelf te zorgen. Maar wist je dat juist…

Gemiddeld zit een volwassene in Nederland zo’n 9,5 uur per dag. Dat bleek uit cijfers van het RIVM, en sindsdien is er weinig veranderd. Het probleem is niet dat mensen…

Slaap verandert ongemerkt. Niet van de ene op de andere dag, maar geleidelijk. U valt minder snel in slaap, wordt vaker wakker en staat ’s ochtends op met het gevoel…

Water uit de kraan lijkt vanzelfsprekend schoon en veilig. Dat is het ook, in de zin dat Nederlands leidingwater voldoet aan strenge kwaliteitsnormen. Maar schoon water is niet per se…

In de loop der jaren zijn er ontelbaar veel medicijnen ontwikkeld. Vaak realiseer je je niet dat die drankjes, pillen en zalfjes er niet zomaar ineens waren. Voordat ze op…

Waarom rust net zo belangrijk is als beweging en voeding Als we het over een gezonde leefstijl hebben, denken we meestal meteen aan gezond eten en voldoende bewegen. Rust krijgt…

Voor wie afhankelijk is van een gebitsprothese, is een goed passend gebit geen luxe maar een basisbehoefte. Toch ervaren veel dragers van een traditioneel kunstgebit problemen die de kwaliteit van…

Tijdens het griepseizoen denken veel mensen aan handen wassen, ventileren en afstand houden van mensen die ziek zijn. Toch wordt één plek in huis vaak vergeten: het bed. Omdat u…

Een goede mondgezondheid is van grote invloed op je levenskwaliteit. Wanneer je tanden mist of gebitsproblemen ervaart, kan een kunstgebit veel voordelen bieden. Het dragen van een kunstgebit is voor…

Je woonomgeving heeft meer invloed op je welzijn dan veel mensen denken. Het is de plek waar je tot rust komt, herstelt en nieuwe energie opdoet. Wanneer die omgeving niet…

Het ziekteverzuim in Nederland blijft een punt van aandacht, waarbij opvalt dat de oorzaken en cijfers sterk uiteenlopen. Zo bleek onlangs uit cijfers van het CBS dat vrouwen in bepaalde…

Neuro-linguïstisch programmeren, beter bekend onder de afkorting NLP, is sinds de jaren zeventig een methodiek voor gedragsverandering en communicatie. Wat begon als onderzoek naar de werkwijze van succesvolle therapeuten als…

Steeds opnieuw scheren, harsen of epileren kost tijd, geeft ingegroeide haren en levert vaak irritatie op. Laser ontharen wordt daarom steeds populairder als alternatief, maar er bestaan ook veel misverstanden…

Steeds meer haren in de borstel, een bredere scheiding of een dunner wordende kruin. Veel vrouwen herkennen het, maar praten er liever niet over. Haaruitval voelt vaak als een persoonlijk…

We doen er dagelijks alles aan om zo gezond en vitaal mogelijk te blijven. We letten op onze voeding, proberen genoeg te bewegen en lezen op platforms zoals Mijn Gezondheidsgids…

Bukken om even snel de veters van je schoenen te strikken of een zware boodschappentas uit de auto te tillen, kan soms ineens eindigen in een plotselinge, felle steek die…

Waarom een noodoplossing thuis zoveel rust kan geven Een val in de badkamer, duizeligheid tijdens het koken, of nét iets te laat bij de telefoon zijn situaties die veel mensen…

De meeste mensen ademen overdag automatisch door de neus. Maar tijdens het slapen schakelt een deel van de bevolking onbewust over op mondademhaling. Dit lijkt onschuldig, maar kan op de…

Waarom dit werk zo dichtbij komt Wie in de gehandicaptenzorg werkt, merkt vaak al in de eerste weken dat “zorg” hier een breed begrip is. Natuurlijk zijn er momenten van…

Kies een veiligheidscursus door ’m te koppelen aan wat jij op een normale werkdag doet. Een VCA VOL cursus past vooral als jij beslissingen neemt waar anderen op meebewegen: doorgaan…

De oorsprong van Redken shampoo Heb je je ooit afgevraagd waar jouw favoriete shampoo vandaan komt? Redken heeft een rijke geschiedenis die teruggaat tot de jaren ’60. Het merk werd…

Wat als je ziek bent en je werkgever ineens begint over ontslag; wat mag er dan eigenlijk, en wat vooral niet? Ziek zijn is al zwaar genoeg. Je lichaam werkt…

Misschien heb je de laatste tijd gemerkt dat je minder energie hebt dan vroeger. Of je voelt je sneller uitgeput na een drukke dag. Het kan ook zijn dat je…

In een samenleving waarin prikkels voortdurend op ons afkomen, is rust vinden niet altijd vanzelfsprekend. Werkdruk, sociale verplichtingen en digitale overbelasting kunnen leiden tot stressklachten, vermoeidheid en een verminderde concentratie.…

Steeds meer Nederlanders werken vanuit huis en komen daardoor minder in beweging dan wanneer zij dagelijks naar kantoor reizen. Wie actief probeert te compenseren met een dagelijkse wandeling of een…

Werken in de zorg draait allang niet meer alleen om medische kennis en klinische handelingen. Natuurlijk vormen die de basis, maar in de dagelijkse praktijk zijn ook andere vaardigheden onmisbaar.…

Een hartstilstand kan overal gebeuren. Ook op kantoor. Jaarlijks krijgen in Nederland naar schatting 17.000 mensen een hartstilstand buiten het ziekenhuis. Dat blijkt uit cijfers van de Hartstichting (2023). In…

Deze maand precies 6 jaar geleden (11 maart 2020) riep de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) COVID-19 officieel uit tot een wereldwijde pandemie. Het was het begin van een periode die voor veel…

Waarom steeds meer mensen kiezen voor subtiele verjonging De vraag naar subtiele cosmetische behandelingen groeit al jaren. Niet iedereen wil een drastische verandering in het gezicht, maar veel mensen hebben…

Waarom elke minuut telt bij een hartstilstand Een druk treinstation, een sporthal na een wedstrijd of gewoon de supermarkt op een doordeweekse avond: een hartstilstand gebeurt vaak waar mensen het…

Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij honderden processen in het lichaam, waaronder de werking van spieren en het zenuwstelsel. De meeste mensen krijgen magnesium binnen via voeding zoals…

Een steeds verder oplopende werkdruk kan grote gevolgen hebben voor werknemers. Zo leidt het in veel gevallen tot gevoelens van stress, kan het uitputtend werken en uiteindelijk resulteren in een…

Iedereen krijgt er wel eens mee te maken: ineens moet je veel vaker naar het toilet dan normaal, en vaak is het dun, waterig en ongemakkelijk. Diarree is vervelend, zeker…

Een slechte bureaustoel lijkt misschien onschuldig, maar kan grote gevolgen hebben voor gezondheid en werkplezier. Uit nieuw onderzoek onder 1050 werkenden, uitgevoerd in opdracht van Van Garderen Kantoormeubelen, blijkt dat een ergonomische bureaustoel…

Zodra we de eerste mooie dagen hebben gehad gaan we verlangen naar de zomer met lekker veel zon en heerlijk buiten genieten. De winter heeft zijn charme met de feestdagen…

Voor veel mensen is hun haar een essentieel onderdeel van hun identiteit en zelfvertrouwen. Wanneer die volle bos langzaam dunner wordt, kan dat dan ook een flinke impact hebben. De…

De zorgsector staat onder druk. De vraag naar zorg groeit, terwijl personeelstekorten en toenemende complexiteit het aanbod beperken. Vaak wordt dit vraagstuk benaderd als een capaciteitsprobleem. Maar er ligt ook…

Wat gebeurt er in je voet bij hielspoor? Hielspoor is geen klein pijntje dat je er “even bijneemt”. De stekende pijn onder de hiel kan elke stap beladen maken: opstaan…

Het verlenen van mantelzorg in de allerlaatste levensfase vraagt ontzettend veel energie van de betrokken familieleden. Je cijfert jezelf maandenlang volledig weg om de zorg voor een zieke ouder zo…

Steeds meer mensen in Nederland hebben te maken met chronische aandoeningen. Denk aan diabetes, hartfalen of COPD. Deze patiënten hebben behoefte aan deskundige begeleiding die verder gaat dan een standaard…

Vanuit kennis naar impact: verbeter zorgpaden en patiëntcommunicatie via onderzoeken contentcreatie in de chronische en palliatieve zorg. Heb je een passie voor het verbeteren van de kwaliteit van leven van…

Twijfel je of je je moet laten testen? Of heb je onbeschermde seks gehad en wil je gewoon snel duidelijkheid? Dan ben je niet de enige. Een soa test is…

Een ingrijpende gebeurtenis kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Wanneer herinneringen aan een trauma zich blijven opdringen, is professionele hulp vaak noodzakelijk. Een van de meest succesvolle…

Bedplassen is een veelvoorkomend probleem bij kinderen en kan zowel voor het kind als voor de ouders een uitdagende situatie zijn. Gelukkig zijn er hulpmiddelen beschikbaar die kunnen helpen bij…

De huisartsenzorg staat onder druk. Een toenemende en complexere zorgvraag, een groeiend personeelstekort en een hoge administratieve last zorgen voor een aanzienlijke werkdruk. Huisartsen en hun teams zoeken voortdurend naar…

Gezondheid is een van de belangrijkste aspecten voor een gelukkig leven. Je gezondheid heeft namelijk invloed op je energieniveau, mentale welzijn en je fitheid. Kleine veranderingen in je dagelijkse routine…

In de zorg draait alles om aandacht voor de mens. Maar om die aandacht echt te kunnen geven, is een goede administratieve basis onmisbaar. Een term die je in dit…